İş Yerinde Kilo Almamak İçin Altın Değerinde Bilgiler
İşyerinde diyet yapmak...
İş hayatı, insanlar için oldukça zor bir alandır. Çoğu kişiler , ev hayatları ve iş hayatları arasında bir düzen kurmakta zorlanır.Hal böyleyken; öğün saatlerine dikkat etmek, sağlıklı beslenmek, yeterince su içmek ve gazlı içecekler yerine bitki çaylarını tercih etmek pek olası gözükmez. Kadınların iş hayatında kendilerini daha sık göstermeye başlamalarıyla birlikte, çalışan kadının kilo problemi de daha sık görünen bir sorun haline geldi. Bunun en önemli nedenlerinden biri, kişilerin vakitsizlik bahanesi ile çok az öğün yapması ve bu öğünlerde yüksek kalori içeren besinler tüketmesidir.
0 komentar